יום חמישי, 22 בפברואר 2024, י"ג אדר א' ה' תשפ"ד
לפרסום חייגו: 02-5900070

ספורט במעלה נט

ספורט

מחנה האימונים של הקיץ

33 שחקנים, שלושה מאמנים, שיטות אימון חדשות, משמעת, חינוך לערכי הספורט ולוח זמנים צפוף, ככה נראה מחנה האימונים של בית"ר מעלה אדומים. מחכים לעונה הבאה

פורסם בתאריך:


נכתב על ידי

אורן מזרחי

אין תסריט טוב יותר מאשר לסיים את מחנה האימון של קבוצות הליגה בכדורגל של בית"ר מעלה אדומים בקאנטרי ובבריכה.

שלושה שבועות של אימונים מפרכים מאוד עברו שחקני המועדון בכל חתכי הגיל. 33 שחקנים, שלושה מאמנים, שיטות אימון חדשות ומתחדשות, משמעת, חינוך ולוח זמנים צפוף. השחקנים פעלו עם מוטיבציית ייתר והתרגשות רבה לחזור לכר הדשא.

לפני כל אימון המאמנים ערכו שיחה קצרה עם השחקנים, שחולקו לשלוש קבוצות. בכל קבוצה הם למדו ותרגלו שיטת אימון אחרת. פעם הם תרגלו אימון סיבולת, מהירות ותרגילי כוח. בעמדה שניה תרגילי קואורדינציה, מהירות ומשחקי כדור. בעמדה השלישית תרגילי עצירת כדור, השתלטות ויציאה מהירה לתרגילי התקפה. ללא ספק רכישת מיומנויות היא שם המשחק במחנה האימון.

״הליגה הסתיימה לפני כחודש, ואין יותר טוב מלהחזיר את השחקנים לכושר ולמסגרת קבוצתית כמו המחנה קיץ שאנחנו עורכים״, אומר רועי מזרחי, אחד משלושת המאמנים במחנה הקיץ.

״במשך שלושה שבועות השחקנים עובדים קשה, ואפילו קשה מאוד. ההחלטה להוציא אותם משגרת האימונים הקשה ולתת להם להתפרק במשחקי כדור בבריכה היא החלטה מצוינת״, אומר ותיק המאמנים באגודה, יקי יוניוב.

״מבחינתנו המטרה העיקרית במחנה הושגה״, אומר עדי עמוס, המאמן השלישי, "וגם אנחנו המאמנים מחכים כבר לתחילת העונה החדשה".

השחקנים מחכים לראשון באוגוסט, לתחילתם של אימוני הטרום עונה של כל קבוצה, עם הרבה ציפיות לעונה טובה יותר מקודמתה ועם הרבה הצלחות של כל קבוצות האגודה.

תגובות